{"id":2765,"date":"2025-04-24T08:30:27","date_gmt":"2025-04-24T08:30:27","guid":{"rendered":"https:\/\/familia.codiga.es\/?p=2765"},"modified":"2025-05-01T07:24:48","modified_gmt":"2025-05-01T07:24:48","slug":"fomo-en-adolescentes-guia-y-soluciones-efectivas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/familia.codiga.es\/?p=2765","title":{"rendered":"FOMO en Adolescentes: Gu\u00eda y Soluciones Efectivas"},"content":{"rendered":"\n<p>En la era digital, las redes sociales forman parte esencial de la vida de los adolescentes. Entre publicaciones, likes y actualizaciones constantes, ha surgido un fen\u00f3meno psicol\u00f3gico conocido como <strong>FOMO<\/strong> (Fear Of Missing Out, o \u201cmiedo a perderse algo\u201d). Aunque no est\u00e1 reconocido como un trastorno cl\u00ednico, el FOMO afecta de forma significativa la salud emocional y social de muchos j\u00f3venes.<\/p>\n\n\n\n<p>Este art\u00edculo tiene como objetivo ofrecer una gu\u00eda completa para que los padres comprendan el FOMO y puedan ayudar a sus hijos a enfrentarlo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"581\" src=\"https:\/\/familia.codiga.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Leonardo_Phoenix_09_A_Pixarstyle_illustration_of_a_teenage_boy_1-1024x581.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2766\" srcset=\"https:\/\/familia.codiga.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Leonardo_Phoenix_09_A_Pixarstyle_illustration_of_a_teenage_boy_1-1024x581.jpg 1024w, https:\/\/familia.codiga.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Leonardo_Phoenix_09_A_Pixarstyle_illustration_of_a_teenage_boy_1-300x170.jpg 300w, https:\/\/familia.codiga.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Leonardo_Phoenix_09_A_Pixarstyle_illustration_of_a_teenage_boy_1-768x436.jpg 768w, https:\/\/familia.codiga.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Leonardo_Phoenix_09_A_Pixarstyle_illustration_of_a_teenage_boy_1.jpg 1184w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es el FOMO y c\u00f3mo afecta a los adolescentes?<\/h2>\n\n\n\n<p>El FOMO es la ansiedad provocada por la idea de estar perdi\u00e9ndose experiencias importantes o divertidas que otros est\u00e1n viviendo. En los adolescentes, esta sensaci\u00f3n se acent\u00faa con el uso constante de redes sociales, donde se muestran momentos \u201cperfectos\u201d de la vida de los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Este fen\u00f3meno puede manifestarse en:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Revisi\u00f3n compulsiva del tel\u00e9fono m\u00f3vil.<\/li>\n\n\n\n<li>Necesidad constante de estar conectados.<\/li>\n\n\n\n<li>Sensaci\u00f3n de exclusi\u00f3n al ver eventos o experiencias en los que no participan.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"581\" src=\"https:\/\/familia.codiga.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Leonardo_Phoenix_09_A_Pixarstyle_illustration_of_a_teenage_gir_1-1024x581.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2767\" srcset=\"https:\/\/familia.codiga.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Leonardo_Phoenix_09_A_Pixarstyle_illustration_of_a_teenage_gir_1-1024x581.jpg 1024w, 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autoestima.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Alteraciones del sue\u00f1o:<\/strong> El uso prolongado del m\u00f3vil afecta el descanso.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Problemas de autoestima:<\/strong> Compararse con los logros de otros puede distorsionar la percepci\u00f3n de uno mismo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"581\" src=\"https:\/\/familia.codiga.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Leonardo_Phoenix_09_A_Pixarstyle_scene_of_a_teenager_lying_in_1-1024x581.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2768\" srcset=\"https:\/\/familia.codiga.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Leonardo_Phoenix_09_A_Pixarstyle_scene_of_a_teenager_lying_in_1-1024x581.jpg 1024w, https:\/\/familia.codiga.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Leonardo_Phoenix_09_A_Pixarstyle_scene_of_a_teenager_lying_in_1-300x170.jpg 300w, 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src=\"https:\/\/familia.codiga.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Leonardo_Phoenix_09_A_Pixarstyle_illustration_showing_a_teen_s_3-1024x581.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2769\" srcset=\"https:\/\/familia.codiga.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Leonardo_Phoenix_09_A_Pixarstyle_illustration_showing_a_teen_s_3-1024x581.jpg 1024w, https:\/\/familia.codiga.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Leonardo_Phoenix_09_A_Pixarstyle_illustration_showing_a_teen_s_3-300x170.jpg 300w, https:\/\/familia.codiga.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Leonardo_Phoenix_09_A_Pixarstyle_illustration_showing_a_teen_s_3-768x436.jpg 768w, https:\/\/familia.codiga.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Leonardo_Phoenix_09_A_Pixarstyle_illustration_showing_a_teen_s_3.jpg 1184w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Impacto emocional<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Irritabilidad y frustraci\u00f3n:<\/strong> Surgen ante la percepci\u00f3n de estar perdi\u00e9ndose algo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cambios de humor:<\/strong> El FOMO intensifica la monta\u00f1a rusa emocional t\u00edpica de esta etapa.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Agotamiento emocional:<\/strong> La necesidad de \u201cestar en todo\u201d puede resultar agotadora.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"581\" src=\"https:\/\/familia.codiga.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Leonardo_Phoenix_09_A_Pixarstyle_image_of_a_teenager_riding_a_3-1024x581.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2770\" srcset=\"https:\/\/familia.codiga.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Leonardo_Phoenix_09_A_Pixarstyle_image_of_a_teenager_riding_a_3-1024x581.jpg 1024w, https:\/\/familia.codiga.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Leonardo_Phoenix_09_A_Pixarstyle_image_of_a_teenager_riding_a_3-300x170.jpg 300w, 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Algunas se\u00f1ales comunes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Conflictos por el uso excesivo del m\u00f3vil.<\/li>\n\n\n\n<li>Desinter\u00e9s por actividades familiares.<\/li>\n\n\n\n<li>Disminuci\u00f3n del rendimiento acad\u00e9mico.<\/li>\n\n\n\n<li>Desconexi\u00f3n emocional entre padres e hijos.<\/li>\n\n\n\n<li>Problemas de sue\u00f1o relacionados con el uso nocturno de dispositivos (\u201cvamping\u201d).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"581\" src=\"https:\/\/familia.codiga.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Leonardo_Phoenix_09_A_Pixarstyle_family_dinner_scene_where_one_1-1024x581.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2771\" srcset=\"https:\/\/familia.codiga.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Leonardo_Phoenix_09_A_Pixarstyle_family_dinner_scene_where_one_1-1024x581.jpg 1024w, https:\/\/familia.codiga.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Leonardo_Phoenix_09_A_Pixarstyle_family_dinner_scene_where_one_1-300x170.jpg 300w, https:\/\/familia.codiga.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Leonardo_Phoenix_09_A_Pixarstyle_family_dinner_scene_where_one_1-768x436.jpg 768w, https:\/\/familia.codiga.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Leonardo_Phoenix_09_A_Pixarstyle_family_dinner_scene_where_one_1.jpg 1184w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Estrategias pr\u00e1cticas para padres<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>1. Establecer l\u00edmites saludables<\/strong><br><a href=\"https:\/\/familia.codiga.es\/cuanto-tiempo-deben-pasar-las-ninas-y-los-ninos-delante-de-las-pantallas\/\" title=\"\u00bfCu\u00e1nto tiempo deben pasar las ni\u00f1as y los ni\u00f1os delante de las pantallas?\">Define horarios para el uso del m\u00f3vil <\/a>y fomenta momentos sin tecnolog\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2. Fomentar actividades fuera de l\u00ednea<\/strong><br>Promueve el deporte, los hobbies y el tiempo en familia como alternativa al uso digital.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3. Mantener una comunicaci\u00f3n abierta<\/strong><br>Habla con tus hijos sobre lo que sienten, sin juzgar, y genera confianza.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>4. Ense\u00f1ar a mirar cr\u00edticamente las redes sociales<\/strong><br><a href=\"https:\/\/familia.codiga.es\/redes-sociales-para-jovenes-adolescentes\/\" title=\"REDES SOCIALES PARA J\u00d3VENES ADOLESCENTES\">Explica que lo que se publica no siempre refleja la realidad.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>5. Reforzar su autoestima<\/strong><br>Valora sus esfuerzos y logros personales, m\u00e1s all\u00e1 de las redes.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>6. Predicar con el ejemplo<\/strong><br>Modera tu propio uso del m\u00f3vil para que ellos tambi\u00e9n lo hagan.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"577\" src=\"https:\/\/familia.codiga.es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/00028-2668896180-1024x577.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2633\" srcset=\"https:\/\/familia.codiga.es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/00028-2668896180-1024x577.png 1024w, https:\/\/familia.codiga.es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/00028-2668896180-300x169.png 300w, https:\/\/familia.codiga.es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/00028-2668896180-768x433.png 768w, https:\/\/familia.codiga.es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/00028-2668896180.png 1064w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lo que recomiendan los expertos<\/h2>\n\n\n\n<p>Los especialistas en psicolog\u00eda destacan que construir una autoestima s\u00f3lida y ofrecer apoyo emocional son claves para prevenir los efectos del FOMO. Tambi\u00e9n recomiendan:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Redefinir el \u00e9xito como algo personal y no comparativo.<\/li>\n\n\n\n<li>Ense\u00f1ar t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n y mindfulness.<\/li>\n\n\n\n<li>Buscar ayuda profesional si el FOMO afecta gravemente la vida diaria del adolescente<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"581\" src=\"https:\/\/familia.codiga.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Leonardo_Phoenix_09_A_Pixarstyle_image_of_a_professional_like_3-1024x581.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2772\" srcset=\"https:\/\/familia.codiga.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Leonardo_Phoenix_09_A_Pixarstyle_image_of_a_professional_like_3-1024x581.jpg 1024w, https:\/\/familia.codiga.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Leonardo_Phoenix_09_A_Pixarstyle_image_of_a_professional_like_3-300x170.jpg 300w, https:\/\/familia.codiga.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Leonardo_Phoenix_09_A_Pixarstyle_image_of_a_professional_like_3-768x436.jpg 768w, https:\/\/familia.codiga.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Leonardo_Phoenix_09_A_Pixarstyle_image_of_a_professional_like_3.jpg 1184w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ejemplos reales de FOMO en adolescentes<\/h2>\n\n\n\n<p>Un ejemplo com\u00fan de FOMO en adolescentes es cuando un joven se siente ansioso y excluido al ver publicaciones en redes sociales de sus amigos disfrutando de una fiesta a la que no fue invitado. Esta situaci\u00f3n puede generar sentimientos de tristeza, soledad y la sensaci\u00f3n de que se est\u00e1 perdiendo algo importante. Otro caso se da cuando el FOMO lleva a una necesidad constante de revisar las redes sociales, interrumpiendo el estudio y disminuyendo el rendimiento acad\u00e9mico.<\/p>\n\n\n\n<p>La toma de decisiones impulsivas tambi\u00e9n puede ser una manifestaci\u00f3n del FOMO, como participar en eventos o comprar art\u00edculos populares solo por el miedo a quedarse fuera de lo que todos los dem\u00e1s est\u00e1n haciendo. Adem\u00e1s, el FOMO puede contribuir a la privaci\u00f3n del sue\u00f1o, ya que los adolescentes permanecen despiertos hasta tarde para monitorear las redes sociales y asegurarse de no perderse ninguna actualizaci\u00f3n. Diversos estudios han ilustrado la correlaci\u00f3n entre el FOMO y un mayor uso de redes sociales, as\u00ed como con el aumento de la ansiedad y la depresi\u00f3n en adolescentes.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sentirse excluido al ver en redes una fiesta donde no estuvieron.<\/li>\n\n\n\n<li>Interrupciones constantes del estudio por revisar el m\u00f3vil.<\/li>\n\n\n\n<li>Participar en eventos solo para no quedarse fuera.<\/li>\n\n\n\n<li>No dormir bien por seguir las actualizaciones de redes (\u201cvamping\u201d).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Datos clave sobre el FOMO<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hasta el 70% de los j\u00f3venes adultos ha sentido FOMO.<\/li>\n\n\n\n<li>El 56% de los adolescentes se identifican con este fen\u00f3meno.<\/li>\n\n\n\n<li>El 20% experimenta ansiedad intensa al no poder usar el m\u00f3vil.<\/li>\n\n\n\n<li>En Espa\u00f1a, el 60% de las personas ha experimentado FOMO.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"581\" src=\"https:\/\/familia.codiga.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Leonardo_Phoenix_09_A_Pixarstyle_infographic_scene_with_teenag_1-1024x581.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2773\" srcset=\"https:\/\/familia.codiga.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Leonardo_Phoenix_09_A_Pixarstyle_infographic_scene_with_teenag_1-1024x581.jpg 1024w, https:\/\/familia.codiga.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Leonardo_Phoenix_09_A_Pixarstyle_infographic_scene_with_teenag_1-300x170.jpg 300w, https:\/\/familia.codiga.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Leonardo_Phoenix_09_A_Pixarstyle_infographic_scene_with_teenag_1-768x436.jpg 768w, https:\/\/familia.codiga.es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Leonardo_Phoenix_09_A_Pixarstyle_infographic_scene_with_teenag_1.jpg 1184w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conclusi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p>El FOMO es una realidad que impacta la salud emocional y social de los adolescentes. Comprenderlo es el primer paso para combatirlo. Como padres, podemos ayudar a nuestros hijos a vivir con mayor equilibrio y bienestar. Promover la autoestima, establecer h\u00e1bitos saludables y mantener una buena comunicaci\u00f3n son fundamentales.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Y recuerda: pedir ayuda profesional no es un signo de debilidad, sino de responsabilidad y cuidado<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udcda Tambi\u00e9n te puede interesar<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udf10 Recursos externos sobre FOMO y adolescentes:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.unicef.org\/es\/adolescentes-y-redes-sociales\" title=\"\">UNICEF \u2013 Adolescentes y redes sociales<br><\/a>Informaci\u00f3n sobre el uso responsable de las redes sociales en la adolescencia.<\/li>\n\n\n\n<li><a class=\"\" href=\"https:\/\/www.apa.org\/news\/press\/releases\/stress\/2023\/social-media\">American Psychological Association \u2013 FOMO and Mental Health<\/a><br>Estudios actuales sobre el impacto del FOMO en la salud mental juvenil.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.pantallasamigas.net\/fomo-en-adolescentes\/\" title=\"\">Pantallas Amigas \u2013 FOMO en adolescentes<br><\/a>Consejos educativos para prevenir los efectos negativos del FOMO.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.commonsensemedia.org\/articles\/social-media-and-teenagers\" title=\"\">Common Sense Media \u2013 Social Media and Teens<br><\/a>Gu\u00eda para padres sobre c\u00f3mo ayudar a sus hijos a usar las redes sociales de forma saludable.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">M\u00c1S INFORMACI\u00d3N<\/h2>\n\n\n\n<p>Si quieres descargar el dossier completo, un<strong> PDF con m\u00e1s de 10 p\u00e1ginas con un an\u00e1lisis exhaustivo<\/strong> del Fen\u00f3meno FOMO pulsa el bot\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-1 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-fill\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-vivid-red-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-element-button\" href=\"https:\/\/familia.codiga.es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Dossier-Sindrome-FOMO-en-Adolescentes.pdf\" style=\"border-radius:53px\">DOSSIER COMPLETO<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Descubre qu\u00e9 es el FOMO en adolescentes, c\u00f3mo afecta su bienestar y qu\u00e9 pueden hacer los padres para ayudarlos a gestionarlo de forma saludable<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2775,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1,4],"tags":[85,24,37,26],"class_list":["post-2765","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-seguridad-familiar","category-habitos-digitales-saludables","tag-fomo","tag-pantallas","tag-smartphone","tag-tiempo"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/familia.codiga.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2765","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/familia.codiga.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/familia.codiga.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/familia.codiga.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/familia.codiga.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2765"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/familia.codiga.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2765\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2782,"href":"https:\/\/familia.codiga.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2765\/revisions\/2782"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/familia.codiga.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2775"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/familia.codiga.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2765"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/familia.codiga.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2765"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/familia.codiga.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2765"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}