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  • ESTAR AL DÍA EN EL MUNDO DIGITAL

    ESTAR AL DÍA EN EL MUNDO DIGITAL

    Es muy importante que las familias puedan mantenerse informadas y actualizadas sobre la seguridad digital de sus hijos e hijas, así como sobre los recursos disponibles y la importancia de buscar asesoramiento profesional.

    Mantenerse Informado y Actualizado:

    Para mantenerse informados y actualizados en el dinámico mundo digital, los padres deben adoptar un enfoque proactivo y constante. Esto implica no solo estar al tanto de las últimas tendencias tecnológicas, sino también comprender los riesgos asociados y las herramientas disponibles para proteger a sus hijos. A continuación, se detallan los aspectos clave de este proceso:

    Conciencia de la Evolución Digital:

    • El entorno digital está en constante cambio, con nuevas aplicaciones, plataformas y tendencias que emergen continuamente. Es crucial que los padres reconozcan que lo que era relevante ayer, puede no serlo hoy. Por lo tanto, deben mantenerse al tanto de las novedades.
    • Este seguimiento debe extenderse tanto a las herramientas de comunicación (redes sociales, aplicaciones de mensajería) como a las plataformas de entretenimiento (videojuegos, streaming).

    Conocimiento de los Dispositivos, Espacios y Redes Sociales:

    • Los padres deben tener un conocimiento claro de qué dispositivos utilizan sus hijos, incluyendo teléfonos móviles, tabletas, ordenadores y consolas de videojuegos. Esto implica saber sus marcas, modelos y funcionalidades.
    • También es esencial que conozcan los espacios que visitan sus hijos en línea, incluyendo páginas web, aplicaciones y foros. Esto no solo implica el contenido al que acceden, sino también con quién interactúan.
    • Deben estar informados sobre las redes sociales en las que sus hijos tienen perfiles, incluyendo las más populares (YouTube, Instagram, TikTok) y otras menos conocidas. Es fundamental entender cómo funcionan estas plataformas y qué tipo de información se comparte en ellas.

    Comprensión del Funcionamiento Tecnológico:

    • Los padres deben adquirir un conocimiento básico del funcionamiento de las tecnologías que utilizan sus hijos. Esto no requiere un conocimiento técnico avanzado, pero sí una comprensión general de cómo funcionan los dispositivos, internet y las aplicaciones.
    • Deben entender conceptos básicos como la privacidad en línea, los riesgos de compartir información personal y la seguridad de las contraseñas. También deben familiarizarse con los controles parentales disponibles en diferentes dispositivos y aplicaciones.
    • Es importante mantenerse al día con las noticias y novedades tecnológicas. Esto puede lograrse mediante la lectura de artículos especializados, la consulta de blogs y la participación en foros o grupos de discusión sobre el tema.

    Estrategias Prácticas:

    • Hablar con los hijos: Es esencial hablar abiertamente con los hijos sobre sus experiencias en línea, los riesgos que pueden encontrar y las precauciones que deben tomar. Estas conversaciones deben ser regulares y adaptadas a la edad y madurez de cada niño.
    • Participar en su vida digital: Los padres deben mostrar interés por las actividades en línea de sus hijos, ya sea jugando con ellos a videojuegos, viendo vídeos o simplemente preguntando sobre sus experiencias en las redes sociales. Esto les permite tener una mejor comprensión de su mundo digital y poder detectar posibles problemas a tiempo.
    • Aprender de fuentes confiables: Consultar los recursos proporcionados por expertos como la Agencia Española de Protección de Datos (AEPD) y el Instituto Nacional de Ciberseguridad (INCIBE) es fundamental para obtener información precisa y actualizada. También se pueden buscar recomendaciones de pediatras, psicólogos y educadores.
    • Fomentar el pensamiento crítico: Es fundamental enseñar a los niños a cuestionar la información que encuentran en línea y a discernir entre fuentes fiables y no fiables. También deben aprender a identificar posibles engaños, noticias falsas y manipulación en línea.

    En resumen, mantenerse informado y actualizado en el mundo digital requiere un esfuerzo constante y una actitud proactiva por parte de los padres. Al entender las tendencias tecnológicas, los dispositivos que usan sus hijos y los riesgos asociados, los padres pueden protegerlos de manera más efectiva en el entorno digital.

    Seguir las Recomendaciones de Expertos:

    Para implementar una estrategia efectiva de protección infantil en el entorno digital, es fundamental que los padres sigan las recomendaciones de los expertos en la materia. Estas recomendaciones provienen de diversas fuentes autorizadas y abarcan diferentes aspectos del uso de la tecnología por parte de los menores. A continuación, se detallan los aspectos clave de este proceso:

    Informe del Comité de Expertos:

    Este comité, creado por el Consejo de Ministros, tiene como objetivo analizar las buenas prácticas, señalar los riesgos y formular recomendaciones específicas para proteger a los menores en el entorno digital. Este informe es una fuente clave de información para los padres, ya que ofrece una visión integral y actualizada de los desafíos y oportunidades del mundo digital. Es importante tener en cuenta que este comité no solo se enfoca en los riesgos, sino también en cómo maximizar los beneficios de la tecnología para el desarrollo de los jóvenes.

    Plan Digital Familiar de la Asociación Española de Pediatría (AEP):

     La AEP ofrece un «Plan Digital Familiar» que se actualiza anualmente con base en la evidencia científica. Este plan proporciona guías adaptadas a las necesidades de cada familia y a la edad de los menores, ofreciendo recomendaciones prácticas y específicas para el uso seguro y saludable de la tecnología.

    El plan enfatiza la importancia de establecer límites de tiempo para el uso de pantallas, fomentar el ejercicio físico, y crear zonas libres de dispositivos en el hogar. También subraya la importancia de la supervisión parental y la elección de contenidos apropiados para la edad de los niños. Además, el plan promueve el uso creativo de las tecnologías y la empatía digital.

    Recomendaciones del Comité de los Derechos del Niño (CDN):

    El CDN ofrece recomendaciones a los estados sobre la protección de la infancia en el entorno digital. Estas recomendaciones se basan en los principios de la Convención sobre los Derechos del Niño e incluyen la protección contra la explotación y el abuso, la promoción de la participación infantil y la garantía del acceso a la información. Las recomendaciones del CDN enfatizan la importancia de equilibrar los beneficios y los riesgos de la tecnología para los menores y la necesidad de adaptar las políticas a la realidad cambiante del mundo digital.

    Acceso Gradual, Acompañado e Informado:

    Los expertos coinciden en que el acceso a la tecnología debe ser gradual, acompañado e informado. Esto significa que los menores deben comenzar a usar la tecnología a una edad apropiada, siempre bajo la supervisión y orientación de los padres. El acceso también debe ser acompañado de información clara sobre los riesgos y las precauciones necesarias para protegerse en línea. Es fundamental que los padres actúen como guías y modelos en el uso de la tecnología, fomentando un uso responsable y crítico.

    Orientación sobre el Uso de Pantallas:

    Las recomendaciones de los expertos sugieren evitar el uso de pantallas en niños menores de 6 años, debido a la falta de evidencia científica sobre un tiempo seguro de exposición. Para niños de 7 a 12 años, se recomienda limitar el tiempo de pantalla a menos de una hora al día, incluyendo el tiempo escolar y las tareas. Para adolescentes de 13 a 16 años, el tiempo de pantalla no debería superar las dos horas diarias, también incluyendo el tiempo escolar y las tareas. Los expertos también recomiendan realizar descansos periódicos durante el uso de pantallas para evitar la fatiga visual.

    Modelado Parental: Los expertos también destacan la importancia del modelado parental, lo que significa que los padres deben ser conscientes de su propio uso de la tecnología y dar ejemplo a sus hijos. Esto implica establecer horarios sin pantallas en casa, especialmente durante las comidas y antes de dormir, y participar en actividades alternativas como jugar al aire libre y leer.

    Supervisión Activa y Comunicación:

    Es fundamental que los padres no solo establezcan normas sobre el uso de la tecnología, sino que también mantengan una supervisión activa de la actividad en línea de sus hijos y fomenten una comunicación abierta sobre sus experiencias. Esto implica conocer los contenidos que ven sus hijos, los juegos que juegan y las redes sociales que usan, y estar atentos a cualquier cambio en su comportamiento que pueda indicar un problema.

    En resumen, seguir las recomendaciones de los expertos es un paso crucial para proteger a los menores en el entorno digital. Estas recomendaciones ofrecen un marco de referencia sólido y basado en la evidencia para que los padres puedan tomar decisiones informadas sobre el uso de la tecnología por parte de sus hijos. Al seguir estas recomendaciones, los padres pueden contribuir a que sus hijos disfruten de los beneficios de la tecnología de manera segura y responsable.

    Utilizar los Recursos Disponibles:

    Para garantizar la seguridad de los menores en el entorno digital, es fundamental que los padres utilicen los recursos disponibles que ofrecen información y herramientas de protección. Estos recursos, proporcionados por diversas organizaciones y entidades, pueden ayudar a los padres a comprender los riesgos y a tomar medidas preventivas. A continuación, se detallan los aspectos clave relacionados con el uso de estos recursos:

    Recursos en Línea:

    Existe una amplia variedad de recursos en línea que ofrecen información y herramientas para proteger a los menores en internet. Estos recursos pueden incluir guías, tutoriales, artículos, videos y otros materiales educativos. Los padres pueden utilizar estos recursos para mantenerse informados sobre las últimas tendencias, los riesgos emergentes y las mejores prácticas para la seguridad en línea. Es importante buscar fuentes fiables y actualizadas para obtener información precisa.

    Agencia Española de Protección de Datos (AEPD):

    La AEPD ofrece un espacio web temático llamado «Educación y menores» que proporciona contenido, materiales y recursos para fomentar el uso seguro y responsable de los dispositivos y datos personales. Este espacio web incluye información sobre los derechos de los menores en línea, las responsabilidades de los padres y las herramientas de control parental. Además, la AEPD ofrece un canal específico para consultas y un canal prioritario para comunicar la retirada de contenido sexual o violento que circula en internet sin consentimiento.

    La AEPD también ofrece un decálogo de principios para la verificación de edad y protección de menores. Estos recursos son esenciales para ayudar a los padres a comprender las implicaciones legales y éticas del uso de la tecnología por parte de sus hijos.

    Instituto Nacional de Ciberseguridad (INCIBE):

    El INCIBE ofrece recursos para menores, familias y docentes para hacer frente a los riesgos del uso de internet. INCIBE coordina el centro de seguridad en internet para menores en España, IS4K, y ofrece un servicio de ayuda para resolver dudas o problemas relacionados con la seguridad en línea. El portal Internet Segura for Kids, también coordinado por INCIBE, ofrece información y consejos para que los niños y adolescentes puedan navegar de forma segura. El INCIBE también ofrece información sobre cómo identificar y responder al ciberacoso, así como sobre los riesgos asociados con el sexting y otras conductas de riesgo en línea.

    Plan Digital Familiar de la AEP:

    El Plan Digital Familiar de la AEP ofrece recomendaciones específicas para las familias sobre cómo establecer límites de tiempo de uso de pantallas, qué tipo de contenidos son adecuados para cada edad, y cómo supervisar la actividad en línea de los menores. Este plan también incluye consejos prácticos sobre cómo crear zonas libres de pantallas en el hogar, cómo hablar con los hijos sobre los riesgos en línea, y cómo fomentar el uso responsable y creativo de la tecnología. Este plan se actualiza anualmente.

    Líneas de Ayuda para el Control Parental:

     Es esencial que los padres conozcan las líneas de ayuda disponibles para buscar información y orientación sobre control parental. Estas líneas de ayuda pueden ofrecer asesoramiento personalizado, respuestas a preguntas específicas y orientación sobre cómo utilizar las herramientas de control parental disponibles en diferentes dispositivos y aplicaciones. Los padres pueden encontrar guía sobre cómo establecer contraseñas seguras, cómo habilitar filtros de contenido y cómo configurar alertas para detectar posibles riesgos.

    Otros recursos:

    Existen otros recursos útiles como MediaSmarts, que proporciona información sobre el uso de medios digitales para niños y jóvenes, y Common Sense Media que ofrece consejos y recomendaciones para padres y educadores sobre el uso de la tecnología por parte de los niños.

    En resumen, para proteger a los menores en el entorno digital, es fundamental que los padres utilicen los recursos disponibles y se mantengan informados y actualizados sobre las últimas tendencias y los riesgos asociados a la tecnología. Al acceder a la información y el apoyo proporcionados por entidades como la AEPD y el INCIBE, los padres pueden tomar medidas preventivas y responder de manera efectiva a los desafíos que plantea el mundo digital. Los padres deben estar conscientes de su propio papel como modelos y fomentar un uso responsable y creativo de la tecnología en el hogar.

    Asesorarse con Profesionales:

    Para abordar las complejidades del uso de la tecnología en el hogar, es crucial que los padres busquen asesoramiento profesional cuando sea necesario. La consulta con expertos puede proporcionar orientación personalizada y estrategias efectivas para gestionar los desafíos relacionados con la tecnología. A continuación, se detallan los aspectos clave relacionados con la búsqueda de asesoramiento profesional:

    Importancia del Asesoramiento Profesional:

     Si los padres se encuentran con dudas o necesitan ayuda para gestionar el uso de la tecnología en el hogar, es recomendable que busquen asesoramiento de profesionales especializados. Estos expertos pueden ofrecer una perspectiva informada y estrategias adaptadas a las necesidades específicas de cada familia. El apoyo profesional es importante para abordar las dificultades de manera efectiva y proactiva.

    Profesionales Recomendados:

    Se sugiere que los padres consideren consultar con pediatras, psicólogos o educadores que tengan experiencia en el ámbito digital. Estos profesionales pueden ofrecer diferentes perspectivas y áreas de conocimiento:

    • Pediatras: Los pediatras pueden desempeñar un papel crucial al preguntar sobre el uso de pantallas durante las revisiones de salud de los niños y adolescentes. Pueden realizar recomendaciones apropiadas basadas en la edad y el desarrollo del menor, así como detectar de manera temprana los riesgos y patologías derivadas del uso excesivo de dispositivos. La Sociedad Canadiense de Pediatría (CPS) recomienda que los profesionales de la salud asesoren a las familias sobre el uso saludable de los medios digitales, incluyendo la gestión del tiempo de pantalla, el uso significativo de la tecnología, y el modelado positivo de hábitos digitales.
    • Psicólogos: Los psicólogos pueden ayudar a los padres a comprender el impacto emocional y psicológico del uso de la tecnología en sus hijos. Pueden proporcionar estrategias para abordar problemas como el uso problemático de Internet, la adicción a los videojuegos, el ciberacoso, la ansiedad y la depresión relacionados con el uso de las tecnologías. También pueden ofrecer herramientas para fomentar la autoestima, la resiliencia y las habilidades sociales en los menores. Un estudio del informe «Impacto de la tecnología en la adolescencia» muestra que el uso problemático de internet (UPI) se asocia con una sintomatología depresiva en la población infanto-juvenil.
    • Educadores: Los educadores, especialmente aquellos que están familiarizados con la integración de la tecnología en el aula, pueden ofrecer asesoramiento sobre cómo equilibrar el uso de la tecnología con las necesidades educativas y cómo fomentar el aprendizaje activo. Los centros educativos pueden implementar programas de alfabetización digital y proporcionar orientación a los estudiantes y sus familias sobre los riesgos y beneficios de la tecnología.

    Detección Precoz:

    La intervención de profesionales de la salud es fundamental para la detección precoz de problemas relacionados con el uso de dispositivos. El uso excesivo de pantallas puede tener consecuencias negativas en la salud física y mental de los menores, incluyendo problemas de sueño, fatiga visual, obesidad, sedentarismo, dificultades de aprendizaje y problemas de salud mental. Los profesionales de la salud pueden ayudar a identificar signos tempranos de estos problemas y a implementar estrategias de intervención adecuadas.

    El Papel de los Centros Educativos:

    Los centros educativos tienen un papel crucial en la formación y protección del alumnado en el ámbito digital. Pueden implementar programas de alfabetización digital, ofrecer talleres para padres y alumnos sobre el uso seguro y responsable de la tecnología y proporcionar orientación sobre el control parental. También pueden fomentar un entorno escolar seguro y respetuoso, donde se promueva el diálogo sobre los riesgos en línea y se aborden de manera efectiva los casos de ciberacoso.

    Importancia de un Plan Digital Familiar:

    Los expertos recomiendan que las familias elaboren un plan digital familiar para establecer límites en el tiempo de uso de pantallas, así como en los contenidos a los que acceden los menores. Este plan debe incluir también recomendaciones para fomentar el uso creativo de las tecnologías, y reducir el consumo pasivo de contenidos. Los profesionales pueden asesorar a los padres en el desarrollo e implementación de este plan y en la supervisión continua de los hábitos digitales de sus hijos.

    Colaboración entre Familia y Profesionales:

    La colaboración entre la familia y los profesionales es esencial para garantizar la seguridad y el bienestar de los menores en el ámbito digital. Al trabajar juntos, pueden desarrollar estrategias integrales y coordinadas para abordar los desafíos relacionados con la tecnología, promoviendo un uso saludable y responsable de la misma. Los profesionales pueden ayudar a los padres a comprender mejor los riesgos y beneficios del uso de la tecnología y a tomar decisiones informadas que beneficien a sus hijos.

    TALLERES PLAN DIGITAL FAMILIAR CODIGA.ES

    En este taller os presentamos una de las mejores formas de prevenir  los riesgos a los que están sometidas las familias hoy en día en el entorno “online”: El PLAN DIGITAL FAMILIAR, que es una herramienta fundamental para las familias en la era digital que te proporcionará una guía práctica para la autoprotección familiar digital.

    No se trata simplemente de imponer restricciones al uso de dispositivos, sino de establecer un marco de convivencia familiar que promueva un uso seguro, responsable y positivo de las tecnologías digitales. Su implementación aporta ventajas significativas para el bienestar y desarrollo integral de niños, niñas y adolescentes

    MÁS INFORMACIÓN

    En resumen, buscar asesoramiento profesional es una medida importante para los padres que deseen gestionar el uso de la tecnología en el hogar de manera efectiva. Al consultar con pediatras, psicólogos y educadores, los padres pueden obtener información valiosa, estrategias personalizadas y herramientas para abordar los desafíos del mundo digital y promover un uso saludable de la tecnología por parte de sus hijos. Los centros educativos también tienen un papel fundamental en la formación y protección del alumnado en este ámbito.

    En conclusión, es importante resaltar la necesidad de que los padres se involucren activamente en la educación digital de sus hijos, manteniéndose informados, siguiendo las recomendaciones de los expertos, utilizando los recursos disponibles y buscando asesoramiento profesional cuando sea necesario. La protección de los menores en el entorno digital es una responsabilidad compartida por todos los sectores sociales y es imprescindible la colaboración entre padres, educadores y administraciones para garantizar su seguridad y bienestar.

  • Implementación del Control Parental

    Implementación del Control Parental

    Las herramientas de control parental son fundamentales para la autoprotección familiar en el entorno digital. Estas herramientas complementan la educación digital, no la sustituyen, y permiten a padres o tutores:

    Filtrar contenido inapropiado:

    Los controles parentales permiten bloquear el acceso a sitios web con contenido violento, pornográfico, publicidad engañosa o cualquier otro material dañino para los menores. Esto es crucial para proteger a los niños y adolescentes ya que la exposición a contenido inadecuado en internet, como violencia, pornografía, publicidad engañosa y otros materiales dañinos, puede tener graves consecuencias en la salud y el desarrollo de los menores. A continuación se detallan algunos de los efectos más importantes, según las fuentes proporcionadas:

    • Impacto en el neurodesarrollo: La exposición temprana a pantallas, especialmente antes de los 6 años, se relaciona con retrasos en el lenguaje, dificultades de comunicación, menor capacidad intelectual y problemas de atención. El uso de dispositivos para calmar o distraer a niños pequeños genera dependencia y dificulta la autorregulación emocional. En la adolescencia, interfiere con la maduración cerebral, aumentando la impulsividad y disminuyendo la memoria de trabajo.
    • Problemas de salud física y mental: El uso excesivo de pantallas se asocia con problemas de sueño, riesgo cardiovascular, alteraciones en la alimentación y disminución del volumen cerebral. También aumenta el riesgo de miopía, fatiga visual y dolor de cabeza, cuello y espalda. A nivel mental, puede generar ansiedad, depresión, baja autoestima, trastornos de conducta, dificultades de aprendizaje e incluso síntomas similares al autismo. En adolescentes, la exposición a contenido sexual inapropiado puede provocar disfunción sexual y conductas de riesgo.
    • Impacto en la socialización: El tiempo dedicado a las pantallas desplaza otras actividades esenciales para el desarrollo, como la interacción social, el juego al aire libre y el contacto con la naturaleza. El uso excesivo de redes sociales puede generar ansiedad social, problemas de autoestima por la comparación con otros, y presión por mantener una imagen idealizada. También existe el riesgo de ciberacoso, que puede tener consecuencias devastadoras en la salud mental de los menores. La falta de supervisión parental y la exposición a contenido violento pueden normalizar la violencia y dificultar su detección e intervención.
    • Sexualización precoz y exposición a riesgos: La facilidad de acceso a contenido pornográfico a través de dispositivos móviles expone a los menores a una sexualización precoz y a la banalización de las relaciones sexuales. Esto puede distorsionar su percepción de la sexualidad, generar expectativas poco realistas y aumentar el riesgo de conductas sexuales de riesgo. Además, los expone a peligros como el grooming, la sextorsión y la trata con fines de explotación sexual.
    • Disminución del rendimiento académico: La distracción con dispositivos móviles, el uso excesivo de internet y la falta de sueño pueden afectar negativamente el rendimiento académico de los menores. Se ha observado un descenso en el coeficiente intelectual, el nivel de lectoescritura y la capacidad para resolver problemas en niños que hacen un uso excesivo de la tecnología.

    Es fundamental que padres, educadores y la sociedad en general tomen conciencia de estos riesgos y promuevan un uso responsable de la tecnología en la infancia y adolescencia. La educación digital, la supervisión parental, el control del tiempo de exposición y el filtrado de contenido inapropiado son medidas esenciales para proteger a los menores en el entorno digital y asegurar un desarrollo sano e integral.

    La legislación exige que estos controles sean fáciles de usar y permitan la protección de los menores. Además, se recomienda que plataformas como buscadores releguen a un segundo plano las páginas de contenido para adultos que no utilicen sistemas de verificación de edad.

    Limitar el tiempo de uso:

     Estas herramientas ayudan a establecer límites de tiempo para el uso de aplicaciones y dispositivos. Se pueden configurar alertas que avisen cuando se alcanza un determinado límite o incluso impedir la navegación a partir de cierta hora. Es importante recordar las recomendaciones de la Asociación Española de Pediatría: evitar pantallas de 0 a 6 años, menos de una hora de 7 a 12 años, y menos de dos horas de 13 a 16 años, incluyendo el tiempo escolar y los deberes. Los dispositivos del centro educativo deben tener un tiempo máximo de pantalla por edad, según recomendaciones científicas.

    Tenemos un artículo dedicado al completo al informe de la Asociación Española de Pediatría sobre sus nuevas recomendaciones.

    Supervisar la actividad online:

     El control parental permite a los padres realizar un seguimiento de la actividad online de sus hijos. Pueden generar informes con el historial de navegación, búsquedas o reproducciones multimedia, así como conocer la ubicación del dispositivo a través de la geolocalización. Esto permite una mayor supervisión parental sobre las actividades de los menores en internet, detectando posibles riesgos de forma temprana. Es fundamental que los padres conozcan el uso digital que hacen sus hijos, los dispositivos que utilizan, las páginas que visitan y las redes sociales en las que tienen perfil, mostrando interés por sus gustos y aficiones digitales. También es importante que los padres se mantengan actualizados sobre nuevas redes sociales, edades mínimas de uso y herramientas de control parental.

    La supervisión parental del uso de las nuevas tecnologías por parte de los hijos es crucial para garantizar su seguridad y bienestar, sin invadir su intimidad. La Asociación Española de Pediatría (AEP) establece diferentes rangos de edad con recomendaciones específicas:

    0 a 6 años: Cero pantallas.

     En esta etapa, la AEP desaconseja cualquier exposición a pantallas. El cerebro se encuentra en pleno desarrollo y necesita estímulos reales para un correcto desarrollo cognitivo, emocional y social. El uso de dispositivos digitales puede interferir en este proceso, provocando retrasos en el lenguaje, problemas de atención y dificultades para la autorregulación emocional.

    En este rango de edad, la supervisión de los padres se centra en evitar el acceso a pantallas. Deben ser un modelo de un buen uso de la tecnología, limitando su propio uso de dispositivos, especialmente en presencia de los menores.

    7 a 12 años: Menos de una hora al día.

    A partir de los 6 años, se puede permitir el uso de pantallas de forma controlada y siempre bajo supervisión de un adulto. El tiempo total de exposición, incluyendo el tiempo escolar y las tareas, no debe superar una hora al día. Es fundamental priorizar actividades en el mundo real, como el juego al aire libre, el contacto con la naturaleza, la interacción social y el ejercicio físico.

    En este rango de edad, los padres deben supervisar:

    • El tiempo de uso: Establecer límites claros y horarios de desconexión.
    • El contenido: Asegurarse de que el contenido sea adecuado para su edad y desarrollo. Utilizar herramientas de control parental para filtrar contenido inapropiado, como violencia, pornografía o publicidad engañosa.
    • La actividad online: Interesarse por las páginas que visitan, las redes sociales que utilizan y las personas con las que interactúan. Fomentar el diálogo y la confianza para que los menores compartan sus experiencias en internet.
    • La ubicación: Utilizar la geolocalización para conocer la ubicación del dispositivo, especialmente cuando salen solos.
    • El uso del móvil en el centro educativo: Conocer las normas del centro sobre el uso de dispositivos móviles y asegurarse de que se cumplan.

    13 a 16 años:

    Menos de dos horas al día. En la adolescencia, el uso de internet y las redes sociales se intensifica, por lo que la supervisión parental debe ser constante, pero respetando su creciente autonomía.

    En este rango de edad, los padres deben supervisar:

    • El tiempo de uso: Establecer un límite de dos horas al día, incluyendo el tiempo escolar y las tareas.
    • El contenido: Utilizar herramientas de control parental para bloquear el acceso a contenido inapropiado. Hablar con ellos sobre los riesgos de la exposición a la violencia, la pornografía y la publicidad engañosa.
    • La actividad en redes sociales: Conocer sus perfiles en redes sociales y las personas con las que interactúan. Alertarlos sobre los riesgos del ciberacoso, el grooming y la sextorsión. Fomentar una actitud crítica ante la información y las imágenes que se comparten en línea.
    • La privacidad: Enseñarles a proteger su privacidad en internet, a no compartir información personal con desconocidos y a configurar correctamente la privacidad de sus perfiles en redes sociales.
    • El uso responsable del móvil: Establecer normas claras sobre el uso del móvil en casa, como no utilizarlo durante las comidas, en el dormitorio o en momentos de interacción familiar.
    • El impacto en la salud: Hablar con ellos sobre los efectos negativos del uso excesivo de pantallas en la salud física y mental, como problemas de sueño, ansiedad, depresión, dificultades de aprendizaje, etc. Fomentar actividades alternativas que no impliquen el uso de dispositivos digitales.

    En todos los rangos de edad, la comunicación, la confianza y el diálogo son fundamentales para una supervisión parental efectiva. Los padres deben mostrar interés por las actividades de sus hijos en internet, establecer normas claras y límites razonables, y estar disponibles para escuchar sus dudas y preocupaciones. Es importante recordar que la educación digital es un proceso continuo que debe adaptarse a las diferentes etapas de desarrollo de los menores.

    Bloquear el acceso a aplicaciones o sitios web:

    Los padres pueden bloquear el acceso a aplicaciones o sitios web específicos que consideren inapropiados o peligrosos. Esto puede incluir redes sociales, juegos online o cualquier otro sitio que pueda suponer un riesgo para el menor. Es crucial recordar que las redes sociales, como WhatsApp e Instagram, también requieren consentimiento de los padres para menores de 14 años, y próximamente de 16 años.

    Diversas fuentes consultadas hacen recomendaciones sobre la supervisión parental en redes sociales, enfatizando la importancia del equilibrio entre la protección y el respeto a la privacidad de los menores. No se recomienda una supervisión completa de las redes sociales de los hijos, sino un acompañamiento gradual que fomente la autonomía y la responsabilidad digital.

    Recomendaciones generales:

    • Comunicación abierta y confianza: Establecer un diálogo abierto y honesto con los hijos sobre los riesgos y beneficios de las redes sociales es fundamental. Crear un clima de confianza donde los menores se sientan cómodos compartiendo sus experiencias online con sus padres.
    • Normas y límites claros: Definir conjuntamente normas y límites sobre el uso de redes sociales, adaptados a la edad y madurez de cada menor. Estas normas deben incluir el tiempo de uso, el tipo de contenido que se comparte, la privacidad de los perfiles y la interacción con otros usuarios.
    • Educación digital: Formar a los hijos en el uso seguro y responsable de las redes sociales. Enseñarles a proteger su privacidad, a identificar y evitar situaciones de riesgo como el ciberacoso, el grooming o la sextorsión, y a desarrollar una actitud crítica ante la información que se comparte en línea.
    • Supervisión activa, no intrusiva: Estar al tanto de la actividad de los hijos en redes sociales sin invadir su privacidad. Seguir sus perfiles, conocer a sus contactos online e interesarse por sus experiencias en línea. Intervenir solo cuando sea necesario, por ejemplo, ante una situación de riesgo o un uso problemático de las redes sociales.
    • Acompañamiento gradual: Adaptar la supervisión al desarrollo y madurez de los hijos. Fomentar progresivamente su autonomía y responsabilidad en el uso de las redes sociales, reduciendo el control directo a medida que demuestran un comportamiento responsable.
    • Herramientas de control parental: Utilizar herramientas de control parental como complemento a la educación digital y la supervisión activa. Estas herramientas permiten filtrar contenido inapropiado, limitar el tiempo de uso y bloquear el acceso a determinadas aplicaciones o sitios web.
    • Ejemplo de buen uso: Los padres deben ser un modelo de un buen uso de la tecnología y las redes sociales. Limitar su propio tiempo de exposición a las pantallas, especialmente en presencia de los menores, y fomentar actividades alternativas como la lectura, el deporte o la interacción social.
    • Colaboración con el centro educativo: Mantener una comunicación fluida con el centro educativo para conocer las normas sobre el uso de dispositivos móviles y redes sociales, y colaborar en la prevención de riesgos online.

    En resumen, la supervisión parental en redes sociales debe ser un proceso de acompañamiento, educación y diálogo, que promueva la autonomía y responsabilidad digital de los menores, sin caer en un control excesivo que pueda dañar su privacidad y confianza.

    Aplicaciones para establecer el Control Parental

    Existen multitud de herramientas para establecer el control parental, algunas ya vienen por defectos en los terminales Móviles y otras deben ser instaladas como aplicaciones independientes. Algunas aplicaciones cuentan con una gran cantidad de características de supervisión que suelen aplicaciones de pago, sin embargo existe buenas aplicaciones gratuitas que aunque ofrecen un control más limitado es suficiente para cumplir el cometido de la supervisión parental. En este grupo destacamos la aplicación Family Link de Google que permite el control de los dispositivos Android de los menores.

    Conclusiones:

    Finalmente, es esencial recordar que la educación digital es primordial. El control parental es una herramienta útil para la protección, pero no sustituye la necesidad de educar a los menores en un uso responsable y seguro de internet. La formación debe incluir aspectos como la responsabilidad digital, la ciberconvivencia, la prevención digital, los derechos y deberes digitales, y los riesgos para la salud física, mental y emocional. También es fundamental el papel de los padres como modelos de un buen uso de la tecnología, evitando el uso excesivo de dispositivos en presencia de menores, especialmente hasta los 6 años. La comunicación y el diálogo constante con los menores son clave para construir una experiencia digital segura y positiva.

  • GOOGLE FAMILY LINK: Supervisión Infantil Móvil Android

    GOOGLE FAMILY LINK: Supervisión Infantil Móvil Android

    Supervisar los dispositivos móviles de los menores es crucial para su bienestar y desarrollo. El acceso temprano y no supervisado al mundo digital conlleva riesgos significativos para la salud, la seguridad y el desarrollo de los menores.

    • Salud mental: El uso excesivo de pantallas se asocia con problemas como adicción, depresión, ansiedad, trastornos de la conducta alimentaria, dificultades de atención y alteraciones del sueño. La supervisión permite limitar el tiempo de exposición y promover hábitos saludables, mitigando estos riesgos. Además, ayuda a detectar comportamientos problemáticos y a intervenir tempranamente.
    • Seguridad online: Los menores pueden estar expuestos a contenidos inapropiados (violencia, pornografía), ciberacoso, grooming y sexting. La supervisión, incluyendo el uso de herramientas de control parental, ayuda a filtrar contenidos, controlar el tiempo de uso y monitorear la actividad online, creando un entorno digital más seguro. Los padres tienen la obligación legal de proteger a sus hijos en el entorno digital, y la supervisión es esencial para cumplir con esta responsabilidad.
    • Desarrollo integral: El uso excesivo de dispositivos puede interferir con el desarrollo cognitivo, emocional y social de los menores. La supervisión permite equilibrar el uso de la tecnología con otras actividades esenciales como el juego, la interacción social, el deporte y el contacto con la naturaleza.
    • Educación digital: La supervisión no se limita al control, sino que es una oportunidad para educar a los menores sobre el uso responsable, seguro y crítico de la tecnología. Esto incluye enseñarles a proteger su privacidad, a identificar información falsa y a interactuar respetuosamente en línea.

    Es fundamental que la supervisión se adapte a la edad y madurez del menor, promoviendo progresivamente su autonomía y responsabilidad en el uso de la tecnología. La comunicación abierta y la confianza mutua son pilares de un acompañamiento eficaz en el mundo digital.

    Family Link es una aplicación que permite a los padres crear una cuenta de Google para sus hijos e hijas menores y añadir funciones de supervisión a las cuentas de Google existentes. La aplicación ofrece una variedad de opciones para gestionar el uso que hacen los niños de sus dispositivos y de los servicios de Google… Y ES TOTALMENTE GRATUITA

    REQUISITOS DE USO

    Para usar Family Link para administrar la cuenta de Google de tu hijo/a, debes cumplir con los siguientes requisitos:

    • Tener una cuenta de Google. Si no la tienes, puedes crear una sin coste económico.
    • Ser mayor de 18 años (o la edad requerida en tu país) y tener una cuenta de Google.
    • Tener un dispositivo Android (6.0 o versiones posteriores), iPhone o iPad (iOS 16 o versiones posteriores) o un Chromebook que sea compatible con las aplicaciones Android para poder descargar la aplicación Family Link. También puedes gestionar algunos ajustes en familylink.google.com.
    • Vivir en el mismo país que tu hijo/a.

    Si quieres usar Family Link para supervisar el dispositivo de tu hijo/a, este deberá:

    • Tener una cuenta de Google.
    • Tener un dispositivo Android (6.0 o versiones posteriores), un Chromebook (ChromeOS 71 o versiones posteriores) o un dispositivo Fitbit compatible. Consulta cómo actualizar la versión de Android o ChromeOS.

    PARA QUIÉN ESTÁ RECOMENDADO SU USO

    Family Link está recomendado para padres y madres que desean supervisar la actividad en línea de sus hijos e hijas menores. Con Family Link, los padres pueden crear una cuenta de Google para sus hijos y añadir funciones de supervisión a la cuenta de Google actual de sus hijos.

    Es importante tener en cuenta que Family Link no está disponible en todos los países o regiones. Además, no se pueden supervisar los dispositivos iPhone, iPad y ordenadores que no sean Chromebooks. Las cuentas de Google Workspace for Education tampoco se pueden gestionar con Family Link.

    FUNCIONES CLAVE

    • Crear una cuenta de Google para sus hijos menores de 13 años (o la edad estipulada en su país).
    • Añadir funciones de supervisión a la cuenta de Google actual de sus hijos.
    • Modificar parte de la configuración de la cuenta de Google de sus hijos.
    • Gestionar las aplicaciones de sus hijos en los dispositivos supervisados, decidiendo qué aplicaciones pueden descargar o comprar, bloqueando o permitiendo aplicaciones, y cambiando los permisos de las aplicaciones.
    • Gestionar el tiempo de pantalla de sus hijos en los dispositivos supervisados, estableciendo una hora de dormir o límites de pantalla diarios y consultando cuánto tiempo pasan en determinadas aplicaciones.
    • Comprobar la ubicación del dispositivo Android o del dispositivo Fitbit compatible de sus hijos.
    • Restringir el contenido no apto para menores en Google Play.

    Family Link ofrece a los padres una amplia gama de funciones para supervisar y gestionar la actividad en línea de sus hijos. Estas funciones se pueden dividir en varias categorías:

    1. Gestión de cuentas:

    • Creación de cuentas de Google para menores: Family Link permite a los padres crear cuentas de Google para sus hijos menores.  Esto les da acceso a varios servicios de Google, como YouTube Kids, Gmail y Google Play, pero en un entorno controlado por los padres.
    • Supervisión de cuentas de Google existentes: Si el niño ya tiene una cuenta de Google, los padres aún pueden utilizar Family Link para añadir funciones de supervisión. Esto les permite gestionar la configuración de la cuenta, como la privacidad y la seguridad.
    • Modificación de la configuración de la cuenta: Family Link permite a los padres modificar algunos ajustes de la cuenta de Google de sus hijos.

    2. Gestión de aplicaciones:

    • Control de descarga y compra de aplicaciones: Los padres pueden aprobar o bloquear las aplicaciones que sus hijos quieren descargar o comprar desde Google Play Store. Esto ayuda a evitar que los niños accedan a contenido inapropiado o realicen compras no autorizadas.
    • Bloqueo y permiso de aplicaciones: Family Link permite a los padres bloquear o permitir aplicaciones específicas en los dispositivos de sus hijos. Si una aplicación está bloqueada, el niño no podrá usarla.
    • Cambio de permisos de las aplicaciones: Los padres pueden controlar los permisos que las aplicaciones tienen en los dispositivos de sus hijos. Por ejemplo, pueden evitar que una aplicación acceda a la cámara o al micrófono del dispositivo.

    3. Gestión del tiempo de pantalla:

    • Establecimiento de límites de tiempo diarios: Family Link permite a los padres establecer un límite de tiempo diario para el uso de dispositivos. Una vez que se alcanza el límite, el dispositivo se bloquea y el niño ya no puede usarlo.
    • Definición de una hora de dormir: Los padres pueden establecer una hora de dormir para sus hijos. Durante este tiempo, el dispositivo estará bloqueado y el niño no podrá usarlo, excepto para llamadas de emergencia.
    • Consulta del tiempo de uso de aplicaciones: Family Link permite a los padres ver cuánto tiempo pasan sus hijos en cada aplicación. Esto les ayuda a comprender cómo sus hijos usan sus dispositivos y a identificar posibles problemas.

    4. Control de ubicación:

    • Seguimiento de la ubicación del dispositivo: Family Link permite a los padres ver la ubicación del dispositivo Android o Fitbit de sus hijos. Esto les da tranquilidad y les ayuda a saber dónde están sus hijos en todo momento.

    5. Restricción de contenido:

    • Filtrado de contenido no apto para menores en Google Play: Family Link permite a los padres restringir el acceso a contenido inapropiado en Google Play Store. Esto ayuda a proteger a los niños de contenido violento, sexual o de otro tipo que no sea apropiado para su edad.

    ¿CÓMO CREO UNA “FAMILIA” DENTRO DE FAMILY LINK?

    Para crear una familia en Family Link, necesitarás descargar la aplicación Family Link en tu dispositivo (Android, iPhone o iPad) y seguir estos pasos:

    1. Abre la aplicación Family Link y toca «Compezar».
    2. Selecciona «Crear una cuenta de Google para mi hijo/a» si es necesario. Si tu hijo/a ya tiene una cuenta, puedes elegir «Añadir a Family Link».
    3. Sigue las instrucciones en pantalla para crear la cuenta de tu hijo/a o añadir su cuenta existente a Family Link.
    4. Una vez que la cuenta de tu hijo/a esté configurada, podrás empezar a utilizar las funciones de Family Link para supervisar su actividad online y establecer límites.

    Recuerda que para utilizar Family Link, debes cumplir con ciertos requisitos, como ser mayor de 18 años y vivir en el mismo país que tu hijo/a.

    ¿CÓMO ESTABLECER EL CONTROL HORARIO?

    Para establecer un horario de uso del móvil a tus hijos dentro de la aplicación Family Link, puedes utilizar la función «Límites de tiempo de pantalla». Esta función te permite definir un límite diario de tiempo que tu hijo puede usar su dispositivo, así como establecer una hora de dormir específica durante la cual el dispositivo estará bloqueado.

    Aquí te explicamos cómo hacerlo:

    Para definir límites de tiempo de pantalla diarios por primera vez:

    1. En tu dispositivo, abre la aplicación Family Link.
    2. Selecciona la cuenta de tu hijo.
    3. En la parte inferior central, toca «Controles».
    4. En «Límite diario», toca «Configurar».
    5. Selecciona las horas y los minutos que quieres definir como límite.

    Para cambiar el límite de tiempo de pantalla de hoy:

    1. En tu dispositivo, abre la aplicación Family Link.
    2. Selecciona la cuenta de tu hijo.
    3. En la parte inferior central, toca «Controles».
    4. En «Límite diario», toca «Cambiar para hoy».
    5. Selecciona las horas y los minutos que quieras definir como límite, o desactiva el límite para hoy.
    6. Toca «Hecho».

    Para editar la programación semanal de límites de tiempo de pantalla:

    1. En tu dispositivo, abre la aplicación Family Link.
    2. Selecciona la cuenta de tu hijo.
    3. En la parte inferior central, toca «Controles».
    4. En «Límite diario», toca «Editar programación semanal».
    5. Selecciona los días que quieres limitar el tiempo de pantalla. Puedes desactivar la programación semanal si lo deseas.
    6. Toca «Guardar».

    Ten en cuenta que:

    • Puedes editar la programación semanal y cambiar el límite de cualquier día seleccionado. Para aplicar el límite de tiempo a «Todos los días» o a «De lunes a viernes», toca «Aplicar también a».
    • Si tu hijo tiene varios dispositivos, toca «Mostrar más» para verlos todos.
    • Los límites diarios se aplican a cada dispositivo Android o Chromebook que utilice tu hijo. Por ejemplo, si defines un límite diario de dos horas, tu hijo podrá utilizar cada uno de sus dispositivos durante dos horas al día.

    Con estas opciones, puedes crear un horario de uso del móvil personalizado para tus hijos y asegurarte de que tengan un equilibrio saludable entre el tiempo que pasan en línea y fuera de línea.

    ¿CÓMO SUPERVISAR LA UBICACIÓN DEL DISPOSITIVO?

    Family Link te permite ver la ubicación del dispositivo Android o Fitbit de tu hijo, pero no la posibilidad de establecer alertas de distancia o de zonas seguras o inseguras.

    Para ver la ubicación del dispositivo de tu hijo:

    1. Abre la aplicación Family Link.
    2. Toca «Ubicación».
    3. Toca «Configurar ubicación».
    4. Si tienes varios hijos, selecciona aquellos para los que quieras activar la función «Compartir ubicación».
    5. Toca «Activar».

    De esta manera, podrás ver la ubicación del dispositivo en tiempo real dentro de la aplicación Family Link.

    5 ALTERNATIVAS A FAMILY LINK PARA EL CONTROL PARENTAL

    En la era digital, es fundamental que los padres puedan supervisar y gestionar el uso de dispositivos por parte de sus hijos. Aunque Family Link es una herramienta muy popular, existen otras aplicaciones que ofrecen funcionalidades similares, e incluso complementarias, para garantizar la seguridad de los más pequeños en el entorno digital. A continuación, te presentamos cinco alternativas destacadas:

    1. Kaspersky Safe Kids

    Kaspersky Safe Kids es una herramienta completa que permite bloquear sitios web y contenidos inapropiados, gestionar el uso de aplicaciones y establecer límites de tiempo frente a la pantalla. Además, incluye consejos de psicólogos infantiles para orientar a los padres en el proceso educativo.

    2. Kids Place

    Esta aplicación crea un entorno seguro dentro del dispositivo al mostrar únicamente las aplicaciones autorizadas por los padres. También bloquea la instalación de nuevas apps, el envío de mensajes y la realización de llamadas sin permiso. Es ideal para niños de todas las edades, ya que soporta la creación de distintos perfiles de usuario.

    3. Qustodio

    Con Qustodio puedes supervisar el tiempo de uso del dispositivo, bloquear aplicaciones y juegos, e incluso monitorear la actividad en redes sociales. Su botón de pánico para emergencias y la función de geolocalización en tiempo real ofrecen una capa extra de seguridad.

    4. SecureKids

    SecureKids permite a los padres gestionar dispositivos de manera remota. Ofrece funciones como el bloqueo de aplicaciones, llamadas y páginas web inapropiadas. Además, puedes bloquear temporalmente todo el dispositivo, ideal para momentos en los que necesitas que tus hijos se concentren en otras actividades.

    5. AirDroid Parental Control

    AirDroid destaca por ofrecer una vista compartida de la pantalla del dispositivo de tus hijos en tiempo real, permitiéndote estar al tanto de sus notificaciones y prevenir riesgos. También bloquea sitios web dañinos y supervisa el historial de navegación.

    ALTERNATIVAS A FAMILY LINK EN DISPOSITIVOS IPHONE

    Aunque próximamente escribiremos un artículo completo sobre la supervisión familiar en dispositivos Iphone os adelantamos que Apple ofrece herramientas integradas en iOS que permiten a los padres supervisar y gestionar el uso que sus hijos hacen de sus dispositivos. Aunque Google Family Link no está disponible en iPhone, las funciones nativas de Apple, como Tiempo de Uso y En Familia, ofrecen características similares.

    Tiempo de Uso (Screen Time)

    Esta herramienta integrada en iOS ayuda a los padres a controlar el tiempo que sus hijos pasan en sus dispositivos y garantizar que accedan a contenido adecuado. Algunas de sus principales funcionalidades incluyen:

    • Establecer límites de tiempo: Configura restricciones para aplicaciones específicas o categorías como juegos o redes sociales.
    • Programar tiempos de inactividad: Limita el acceso al dispositivo en horarios específicos, como durante la noche o el tiempo de estudio.
    • Bloquear contenido inapropiado: Activa filtros de contenido y privacidad adaptados a la edad del niño.
    • Revisar informes detallados: Analiza informes sobre el uso del dispositivo para identificar patrones de comportamiento.

    En Familia (Family Sharing)

    La función En Familia permite crear un grupo familiar para compartir servicios de Apple y, al mismo tiempo, establecer controles parentales. Con esta herramienta puedes:

    • Gestionar compras: Aprobar o denegar compras realizadas por los niños en la App Store.
    • Compartir ubicación: Ver la ubicación de todos los miembros del grupo familiar en tiempo real.
    • Configurar cuentas infantiles: Ajusta el dispositivo de tus hijos para limitar el acceso a aplicaciones, contenido y funciones específicas.

    Cómo Configurar las Herramientas Nativas de Apple

    1. Activar Tiempo de Uso:
    1. Ve a Ajustes > Tiempo de Uso.
    2. Activa la función y sigue las instrucciones para configurarla en el dispositivo de tu hijo.
    3. Configurar En Familia:
    1. Ve a Ajustes > tu nombre > En Familia.
    2. Añade a los miembros de tu familia y ajusta las opciones de control parental.

    CONCLUSIÓN

    En un mundo cada vez más digitalizado, la supervisión del uso que nuestros hijos e hijas hacen de los dispositivos móviles es esencial para proteger su desarrollo emocional, social y educativo. Estos dispositivos no solo les conectan con el conocimiento y el entretenimiento, sino que también pueden exponerlos a riesgos como el contenido inapropiado, el ciberacoso o la adicción tecnológica.

    Supervisar no se trata de ejercer un control absoluto, sino de acompañarles en su recorrido digital, estableciendo límites adecuados, fomentando un uso saludable y manteniendo una comunicación abierta sobre sus experiencias en línea. Es una forma de proteger su bienestar, enseñarles responsabilidad y ayudarles a navegar con seguridad por el mundo digital.

    Si este tema te interesa, te invitamos a leer más en nuestro blog sobre cómo elaborar un Plan Digital Familiar, una guía práctica para gestionar el uso de la tecnología en el hogar y fomentar un entorno digital seguro para toda la familia. ¡Haz clic y descubre más consejos para cuidar la experiencia digital de tus seres queridos!

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